要是确认更新BIOS之后出现的这种问题可以尝试安装一下上一个版本的BIOS看下是否可以强制刷回去，要是不行的话可以试试看恢复一下BIOS的默认值看看，游戏的话建议可以外置一个散热架，进行一下辅助散热
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