我也是暗夜精灵5的用户，在玩游戏时经常上97度，这时你可以看看你的cpu的占用率是不是有时会达到百分之百，如果是你就加一个和你内存条兼容的内存条 ，把运行内存提到16g，顺便清灰，换硅脂，这时你的cpu占用率会降下来，并且稳定下来，我以前玩怪物猎人世界时温度是97现在是82。csgo以前是92现在是80。