你好，微软已停止对 Windows Vista 和 Windows 7 操作系统的技术支持，相关系统更新、安全补丁、驱动支持及正版激活服务均已结束。   同时，HP Pavilion dv4 1212TX 属于较早期产品，其硬件配置与现行软件环境存在较大代际差异。即使成功安装 Windows 7，运行当前主流浏览器、办公软件及部分网络应用时，也可能出现性能不足、兼容性较差等情况。   若设备仍有日常办公或娱乐需求，建议考虑更新至较新的设备平台，以获得更好的性能、安全性和软件兼容性体验。如愿意提供具体使用需求，我也可以推荐适合的产品。    

请右键开始菜单，打开【终端（PowerShell）】，运行以下命令。信息会自动复制，粘贴回复即可。 另外说明下观察的页面是浏览器播放视频，还是所有桌面场景。 $os=Get-CimInstance Win32_OperatingSystem $cs=Get-CimInstance Win32_ComputerSystem $cpu=Get-CimInstance Win32_Processor $bios=Get-CimInstance Win32_BIOS $mb=Get-CimInstance Win32_BaseBoard $ram=Get-CimInstance Win32_PhysicalMemory $gpu=Get-CimInstance Win32_VideoController $r=@( "Model：$($cs.Model)" "SKU：$($cs.SystemSKUNumber)" "Windows：$($os.Caption)（$($os.BuildNumber)）" "CPU：$($cpu.Name.Trim())" "BIOS：$($bios.SMBIOSBIOSVersion)" "Board：$($mb.Product)" ) $n=1 foreach($i in $ram){ $c="{0:N0}" -f ($i.Capacity/1GB) $r+="RAM$n：${c}GB $($i.Speed)MT/s $($i.Manufacturer)" $n++ } foreach($g in $gpu){ $r+="GPU：$($g.Name)（$($g.DriverVersion)）" } $r Set-Clipboard ($r -join "`r`n") Write-Host "`n信息已复制到剪贴板，请返回帖子直接 Ctrl+V 粘贴。" -ForegroundColor Green

建议先使用 DDU 工具彻底卸载当前显卡驱动，然后安装 HP 官网提供的显卡驱动版本。同时可暂时暂停 Windows 更新，避免系统自动覆盖驱动。   另外建议切换到独显直连模式进行测试。如果独显直连下运行正常，再切换回混合模式观察是否复现问题。若问题主要出现在混合模式下，可以尝试更新或更换核显驱动，并关闭浏览器中的 GPU 加速（硬件加速） 等相关选项后再观察。 同时也建议运行几款游戏进行测试，在高负载状态下观察是否存在闪屏、黑屏、卡顿或程序异常退出等情况。如果游戏运行正常而仅在桌面、浏览器等场景出现问题，则更偏向于驱动、核显或硬件加速相关因素导致。

除部分机型在 BIOS 中提供了【风扇持续转动】的选项外，在正常开机使用过程中，风扇都会根据硬件温度自动启停或调整转速，这是比较正常的现象。   风扇转速会受到后台程序占用、系统任务加载、环境温度等因素影响。例如天气较热、散热器积灰较多，或导热硅脂老化后，都会导致风扇介入更频繁、转速更高。   建议先观察一下： 运行大型游戏或高负载软件时，是否存在明显过热、掉帧或卡顿情况； 在较凉爽的室温环境下，电脑开机稳定一段时间后，无后台任务待机状态下的 CPU 温度和占用率； 任务管理器中是否有异常程序持续占用 CPU 资源。

举个实际例子： 我手上的一台轻薄本本机屏幕只有 60Hz，而且没有独立显卡，完全是核显输出。 但当我通过 HDMI 2.0 连接外接显示器时，可以正常跑到 100Hz 换成支持更高带宽的 DP 1.4 接口后，则可以达到 165Hz。   因此影响外接显示器刷新率上限的，并不是笔记本自身屏幕是多少 Hz，也不完全取决于是否支持独显直连，而是由整个显示链路决定，包括：   电脑视频输出接口规格（HDMI / DP / Type-C） 核显显示引擎能力 线材规格 显示器自身规格    

1：笔记本内屏是120Hz，不会成为外接显示器的上限。外接显示器的刷新率主要看视频输出接口，而不是看笔记本屏幕本身是多少Hz。   2：游戏能跑多少 FPS，主要取决于 CPU、显卡、内存等硬件性能。假设配置在 2K 分辨率下游戏能够跑到 180FPS，是可以超过显示器刷新率的，并不会受限在屏幕刷新率以内。   3：但假设显示器本身刷新率最高只支持 120Hz，那么最终显示器每秒只能显示 120 次画面刷新。   也就是说： 游戏实际渲染帧数：180FPS 显示器实际刷新率：120Hz 你看到的画面：最多 120Hz   游戏帧数决定“能生成多少画面”，显示器刷新率决定“你能看到多少画面”。

从目前看设置没什么问题。既然通过 F9 手动选择后可以正常进入 Ubuntu，说明 BIOS 能够识别移动硬盘，Linux 系统安装和引导文件也基本正常。目前是 BIOS 默认启动进入 Windows Boot Manager，没有进入 Linux 引导菜单。   该机型未对 Linux 系统进行专门测试，无法保证其兼容性和启动逻辑表现一致。建议尝试在 Windows 中关闭“快速启动”功能，同时可到 Ubuntu/Linux 相关社区或论坛了解是否有调整 Linux 引导优先级、GRUB 启动顺序等方案。   如果日常对 Linux 的依赖高于 Windows，也可以考虑将 Linux 安装到笔记本内部硬盘（或新增硬盘安装），通常能够获得更稳定的双系统启动体验。