我个人的观点，
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如果固态硬盘型号是 SK Hynix BC501 或 Toshiba BG3 ，需要先更新SSD固件。
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少数SSD是因为过热导致问题，关机等十分钟温度降下来就能恢复。
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早期有些机型配的 NVMe 1.2 的SSD，不支持长测试。
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排除以上可能性，建议优先更换硬盘。
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