阿硕
这是一篇关于笔记本清理改善温度的帖子，絮叨较多，希望对大家有用
最近全国各地的温度都在上升，这个夏天简直是太热了，出门就是一身汗。
最近我也遇到不少朋友吐槽笔记本玩游戏出现频繁的卡顿和掉帧，后来发现基本上大部分是过热导致的性能下降，过热一般会出现画面撕裂/帧数低/功率低/间歇性卡顿/键鼠输入延迟等情况，所以提醒下各位给自己降温的同时，别忘记也给电脑清理下
过热温度实例：
从OGH软件观察可以看到显卡温度显示变为了黄色，且显卡功率低，这个时候是能感觉游戏性能不稳定，出现掉帧和卡顿的
CPU通常在97℃标黄
GPU通常在87℃标黄
其实也看到上图中CPU温度也是比较高，而且OGH温度界面显示的是CPU多核心得出的平均温度
实际通过【系统核心】-【高级视图】看大部分CPU核心已经突破了97℃
或者可以用HWinfo查看启动游戏后到游戏结束，看下统计到的最大温度
当然这只是我个人收集的几台电脑过热参数，仅供参考
那么过热的原因呢？
绝大多数都是该清灰和更换硅脂了，上图：
可以看到是D壳进风口被堵 / 风扇灰尘积攒过多 / 硅脂泵出等
笔记本散热靠的是风冷，风道都堵死了，怎么可能散热良好呢？而硅脂老化 / 泵出 / 等影响到裸die芯片热量到散热片及热管的传递，热量传递有问题的话，风扇转再快也没有用。冬天可能还好，因为室内环境温度低，到了夏天，原形毕露。
今年游戏市场上线了那么多新游，光这段时间我就体验了好多如剑网三无界 / 塔瑞斯世界 / 第一后裔 / 植物大战僵尸杂交版（哈哈哈）
这里来一张我的游戏们合照，瞎玩的居多，另外Q一句诛仙世界能不能快点上！
最重要的是马上8月大圣哥上线，这个时候兄弟们千万别让温度拖了电脑性能的后腿
开始讲解清理前提一句灰电平衡，这其实是大多数网友的调侃而已，也有部分是因为操作不当，比如清灰时没有断电，没有做静电防护，螺丝刀打到主板上等导致电脑故障，如果你对自己动手能力有质疑，最好还是找售后来清。
我曾经在吃饭的时候，听到邻桌两个大学生谈论散热，其中一位告诉他的小伙伴千万不要清灰，清灰电脑就变卡
emm显然我不是社牛，不然我可能要去表达下自己的意见
开始清灰
清理步骤大致如下：
（非专业人士，个人经验分享）
（1）释放身体静电：带静电手环 / 摸其他金属 / 洗手
（2）拆笔记本后盖：依次卸掉底壳的螺丝 / 用撬片从缝隙较大的地方将底壳卡扣脱离，或者用吸盘 / 慢慢来就行，多拆几次后，底壳好拆到拿指甲都能打开
（3）移除电池排线：重中之重/很多出现问题都是因为没有断电 / 两侧向下钳住塑料件，不要直接去拽线 / 拔出排线后去按几次开机键释放余电。
（4）拆热模具：第一次拆的，建议拍下螺丝位置照片留存 / 散热上有数字标记，螺丝为不脱落设计，建议将对角螺丝都拧松一半后，再全部彻底拧松
另外多提一句左侧风扇有一颗螺丝和散热片是一起固定的，装回去的时候要注意 / 右侧风扇有一颗螺丝藏在排线下，拆不掉风扇的话去看看是不是漏了 / 风扇卸掉螺丝后，将排线拔出，不要直接拽线。
（5）清理风扇灰尘：用毛刷去扫灰 / 不要太用力避免损坏扇叶 / 戴口罩/扫灰的时候手不要用力握风扇背面的细排线 / 热熔固定的风扇是拆不掉盖子的 / 将表面和缝隙的灰尘清理干净就足够 / 如果强迫症就想要清理扇叶侧面灰尘，那我推荐【男人的香水】【WD40电子精密清理剂】去喷
（6）清理硅脂和导热凝胶：用纸巾擦掉散热模具和芯片表面的残留硅脂即可 / 不要用力按压芯片去擦拭 / 不要用湿巾 / 擦导热凝胶的话将例如显存表面擦干净就行，别去扣缝隙里面的，干掉焊点的话就比较麻烦了
白色的为导热凝胶，使用寿命长，一般不需要频繁更换，摸上去有黏性的话不用换，如果干掉了呈粉状就换
硅脂的涂抹要均匀的覆盖整个芯片，但太厚和太薄都不行，建议保持0.2-0.4毫米之间
硅脂的选择，我自己只用过以下几款，效果都不错，也是网友讨论中的热门型号
霍尼韦尔7950相变片
信越7921
信越7868
也可以选择其他的，主要看以下关键指标
新手建议用相变片或者信越7868，7921不太好涂抹，万一涂抹不当也容易影响最佳效果
相变片使用方法：
（7）装回散热模具：将风扇放置两侧并插回风扇排线，固定螺丝 / 将散热模具重新覆盖压在芯片上，按照数字顺序对角拧紧螺丝，建议先都拧一半，再全部拧紧
（8）善后工作：电池排线重新插回 / 扣上后盖，固定螺丝 / 插电开机，第一次开机会很慢，
耐心等直到画面出现CMOS提示，按回车进入系统 / 观察OGH中温度表现，以及烤机测试功率 / 游戏实测流畅性和帧率。
我自己用的是暗影精灵8plus，更换后待机温度大概这样
冬天清的，当时因为灰太多了，清理后得到了这张含水份量较高的图（房间太冷）
现在的温度
不经常做烤机测试，对于我来说从日常得到的体验，比从数据观察带给我的体验更准确
现在的笔记本基本上做个清灰加更换硅脂，温度的改善是很明显的，能切身体验到办公的时候风扇会安静，键盘温度更舒服，游戏的时候帧率更稳定，性能释放更彻底。
以下为一些逼逼叨叨，不用非看
1：电脑还会因为摆放位置的不合理散热异常，一般是大学生会遇到，因为宿舍桌子面积小，会让电脑紧贴墙壁或者柜体，这样出风是不顺畅的，还有一些是合盖使用，或者下面垫着书本
2：散热器的选择，网上有很多推荐，比如最受欢迎的应该就是瓶盖大法/烧烤架/压风散热器了，而半导体散热和普通带小功率风扇款基本智商税（图片来源网络）
瓶盖和普通笔记本支架基本没有差别，但我是不放心把电脑放在瓶盖上的，有时候打游戏着急，身体幅度大，桌子也晃
烧烤架可以，底部放个键盘什么的也合适
压风散热器，第一次了解还是【嗷嗷叫的老马】看网上反馈不错，缺点就是外观偏工业化，噪音的确也大
我是接受不太了，相信如果是大学生的话，你的室友也不太能接受的了。后来也涌现了各种其他品牌的产品，比如飞智等，外观挺酷炫的，但价格确实不便宜
我自己用的是这种普通笔记本支架，选择它的原因：便宜 / 改善底部进风环境 / 对比烧烤架对颈椎更好 / 比瓶盖更稳定 / 笔记本做完清理后自身散热能力足够
3：关于硅脂的选择，相变化材料如相变硅脂和相变片一直比较火，相变片的确用起来方便，导热效果不错，而且厚度也不用自己控制，适合小白使用。
因为笔记本都是裸die芯片，不像台式机CPU一样上面有个均热板，所以中间热量更高，容易出现热膨胀/翘曲等情况，相变化材料看来更适合笔记本使用
这里提一下某站UP主对于硅脂和相变化材料的解析对比，大家可以去自行了解，理性观看，他也做过多款硅脂的老化对比
4：联想拯救者似乎前几年的产品，出厂就是相变硅脂，型号应该是霍尼韦尔管装7958SP/和7950SP没有区别
现在一些其他品牌也开始以相变化硅脂为宣传买点，比如机械革命，不知道惠普的硅脂后续会不会有什么变化。
5：还可以再尝试下降低CPU电压，或者你的电脑是早期的CPU，玩的游戏不特别吃性能，办公需要更安静的体验，还可以去电源计划里面降低处理器电源的最大性能百分比，以此来关闭CPU的睿频,牺牲最大性能发挥，换取更安静的使用体验
以上基本上我这次想要分享给大家的内容了，散会！
