您好，针对您的问题，有以下几种原因
一、问题描述
配置为i7-9750H+2060笔记本。CPU基频2.6GHz，睿频最高4GHz左右。
问题来源于我在玩《看门狗：军团》时发现的一个问题，CPU占用接近100%，但是GPU占用不超过35%。CPU占用高这是游戏优化差没得洗。但是我发现自己的CPU在占用率增高后，睿频频率会迅速减少至3.1GHz左右，游戏开始掉帧，在开车之类的场景中甚至减少至2.8GHz左右，游戏掉帧更加明显。
二、解决过程
问题解决围绕着查找和解决CPU降频问题开展。
（一）电源模式
首先想到的肯定是开启各种性能模式。主要包括笔记本“电池选项”里的“性能模式”，还有笔记本自带控制软件的性能模式。
（二）温度墙
作为一台笔记本，温度始终是降频最可能的原因。通过Msi Afterburner查看当前的CPU、GPU温度。经检查，CPU约70°C、GPU约65°C。通常笔记本的温度墙都在90°C左右，玩别的游戏CPU曾经也跑过88～90°C，因此也不太可能是撞到温度墙的原因。
（三）功耗墙
CPU占用不高时睿频能跑满，但是占用高反而会降频。那是不是有可能功率提供不足，导致CPU“食不饱、力不足”呢。首先想到的是有可能厂家怕温度过高设置了功率墙。经攻略指导，我使用Throttle Stop查看降频原因，显示是“PL2”，于是我解锁了CPU的功耗墙，发现还是没有用。
（四）功耗抢占
可能电脑高负荷时CPU无法满载是因为电脑整体功率不足，喂饱了GPU喂不饱CPU。笔记本标配是150W适配器，网上看了看攻略150W对于这个配置可能不足，但是因为麻烦和时效原因决定先不换适配器。先从软件上配置调整，使用Msi Afterburner拉低GPU的Power Limit至70%，让GPU“别吃那么饱”，分点给CPU。然后效果立竿见影，CPU能基本跑满功率了。
