常规方法：
备份硬盘上需要保存的文件到USB存储设备上。
删除全部分区，重新分区安装操作系统，一般用系统安装过程中本身的分区过程即可。
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或者参考这篇文章的方法，但是风险仍然存在，操作前备份硬盘上需要保存的文件到USB存储设备上。
https://www.zhihu.com/question/485397393
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数据备份 3-2-1 原则:
3 (三份数据副本):原始数据加上至少两份额外的数据副本.
2 (两种不同的存储介质):数据副本需要存储在两种不同的存储介质上,例如,硬盘和云存储,或者硬盘和磁带.
1 (一份异地存储):至少有一份数据副本需要存储在与原始数据不同的地理位置,以防止本地灾难（如火灾、水灾、盗窃等）导致所有数据丢失.
