可以先尝试以下步骤:
1.更新集显驱动
公版驱动下载地址
https://www.intel.cn/content/www/cn/zh/download/19344/intel-graphics-windows-dch-drivers.html
英特尔显卡控制中心——全局设置——智能垂直同步选择自动

2.找到对应游戏安装目录,找到游戏应用程序(一定要找到正确的!!!),右键选择属性——点击兼容性——点击更改所有用户设置——勾选禁用全屏优化——点击更改高DPI设置——程序DPI勾选,点击应用 确定 重启电脑【常会基本这一步就可以解决】

3.开启游戏的等待垂直同步
4.游戏切换集成运行测试
5.均无效还原点测试 10号或者10号之前的
6.已经测试重置解决不了这个问题,可以考虑 重新安装系统
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数据备份 3-2-1 原则:
3 (三份数据副本):原始数据加上至少两份额外的数据副本.
2 (两种不同的存储介质):数据副本需要存储在两种不同的存储介质上,例如,硬盘和云存储,或者硬盘和磁带.
1 (一份异地存储):至少有一份数据副本需要存储在与原始数据不同的地理位置,以防止本地灾难(如火灾、水灾、盗窃等)导致所有数据丢失.